S-5800 产品规格:223*103*182cm 后屏尺寸:385*250mm 跑板:1450*665mm 马力:3.0-7.0HP(2.2KW) 额定电压;AC220V+-10% 速度(按键和触屏一样):1-20KM/H 坡度:案件倾斜:0%-20% 触屏倾斜:0%-15% 承载:200KG 语言:English Chinese Germany Russian Ltalian 跑步机注意事项 1.不要低头,要抬头,双眼注视前方,这样不会对颈椎造成伤害。 2.跑上坡路时,减小步伐,这样会更轻松。 3.双脚落地要轻快,“下脚”过重会增加骨骼负担;脚落地的时候,膝关节应该略微弯曲。 4.后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差,此时要尽量挺直,以使肌肉得到锻炼。 5.髋部和腰部不要左右扭动幅度太大,这会增加受伤几率。 6.胳膊弯曲大约90度,跑步时应该“甩开膀子”,让手臂尽量摆开。 7.跑步时,双手自然放松,拳头不要握得太紧,也可以伸开双手,掌心向内。 8.保持双肩放松,否则就会弯腰驼背,更容易疲劳,脖子也更易僵直。